Jak rozumy są duże to tak :-)) Jak są ptasie, to niestety, spadki się zalicza %-) Swoją szosą, po raz kolejny przekonuję się, że to prawda: http://th04.deviantart.net/fs39/200H/f/2008/332/b/f/everybody_lies_by_takemybones.jpg Bo nie można napisać "mam ograniczony budżet", ale trzeba kit cisnąć, że w NO nie ma normalnego jedzenia @-) Niestety, [...]
moim zdaniem ph tutaj zbedne, propek juz sie kreci, bold tez niedlug o zacznie kopac wiec po co tu ph ???jesli chodzi o ph to tak jak tomczers sa dobre na kickstart, stosowane solo sa ok ale spadki sa duze, osobiscie bralem trenadrol, dzialanie ok ale spadki ogormne
Glodcis, z natury jestem cierpliwy i spokojny, chociaż czasmi... Nie robię typowej przerwy w wakacje. Natomiast cały czas ćwiczę cyklicznie, tzn. po 6-8 tygodniach ciężkiego treningu robię sobie 2-3 tyg. treningu lżejszego, czyli np. z obciążeniem z którym mógłbym zrobić 15 powt. robię 10. Ćwiczę tak, żeby mięśnie się "nie zastały", ale [...]
Ladne spadki :-) zmniejszylas obciazenie w przysiadzie w stosunku d poprzedniego treningu? W wykrokach jesli sie chiwlas, to obciazenie bylo za duze. A co tam z przysiadami? Nagraj filmiki najlepiej.
TRENING 5.08 Nie szalałam z dodawaniem nowych kilogramów, skupiam się na technice. Trening dał mi wycisk bo lało się ze mnie ładnie. Dieta dzisiaj już lepiej ale to jeszcze nie to :) dorzucam tabelkę z pomiarami, zapomniałam o tym jak minął równy miesiąc. Jak widać waga wędruje do góry. Spadki duże w biuście, co niestety widzę po moich sukienkach [...]
Z badaniami nie problem ostatnio robiłem wszystko przed mistrzostwami Polski i wszystko jest w porządku, chodzi o to że postanowiłem dowiedzieć się o supelmentacji przez duże problemy z regeneracją nawet jeżeli czuję się wyspany i tak występuje efekt zmęczenia. Do tego występują spadki na wadze, często robię treningi wytrzymałościowe oraz [...]
Duże są spadki po odstawieniu tej specjalnej kreatyny? Może inaczej: Ile % formy udaje ci się utrzymać ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-09 19:02:00
[...] aha i mam pytanko co do herbaty jaka mozna pic? A JAKA LUBISZ ? Co do ilosci kalorii - to dobrze ze juz wszystko ok pamietaj jednak nadal aby spadki nie byly za duze ... pozdraiwam i zycze dalszego sukcesu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, [...]
Jestem ;-) Na dodatek zdrowsza niż wcześniej :-):-) Anginę powoli zwalczam i czuję się lepiej - pomogła końska dawka penicyliny i....płyn lugola. Polecił mi ten sposób bardzo leciwy laryngolog ale naprawdę pomogło jak już myślałam że nic nie pomoże bo po kilku dobach antybiotyk nie działał a nie chciałam testować kolejnego ;-) Co do niedoczynności [...]
[...] :) - za minimalna skuteczna "kulturystyczna" dawke uwaza sie obecnie 15mg i chyba faktycznie to optymalne dawkowanie, potem juz sie dawki nie oplaca zwiekszac (za duze skutki uboczne), choc to tez zalezy od wagi jak ktos ma 100kg miesni to moze 15mg mu nie wystarczyc :) - cykl powinien byc krotki, jezeli ktos bierze mete 15mg przez 21 [...]
Widzę że wszyscy zapadli w zimowy sen :) Nikt nie trenuje :) u mnie ćwiczone plecy i biceps, ale za to spadki duże na klacie i tricu. Jakie znacie najlepsze wyniki z 20 kg na drążku ? oficjalny rekord świata w minutę jeszcze nie jest ustalony, będziemy walczyć... :)
[...] odblok booster tescia + zma i 6 tab clomidu w razie silniejszego bloku. H-drol w miare bezpieczny, srednie przyrosty. Dobrze polaczyc z Epi. Odblok booster tescia + zma. Na duze przyrosty Phera + Epi. Phera daje duze przyrosty nienajlepszej jakosci dlatego fajne dorzucic Epi do tego ktory ubije miesien i odciagnie wode. Odblok 6 lub 12 tab [...]
jak bedzie sie utwierdzal w tym ze spadki beda duze to takie beda ,cala magia tkwi w psychice jak bedzie przekonany ze spadki beda niewielkie to takie wlasnie beda :) powodzenia
ale co Ty chcesz minimalizowac ? woda i nabicie spadnie, nic nie poradzisz, jak sie odblokujesz to spadki nie musza byc duze, zalezy na jakim etapie jestes, Spadki zawsze sa i sa po wszystkim, to co wychodowales sztucznie organizm zliwkiduje z czasem
[...] tulowia na maszynie 3x30 Koment do treningu Upadek miesniowy byl masakryczny...poprostu po kilku powtorzeniach juz nie moglem...az dziwne...bo obciazenie nie bylo az takie duze...pewnie spadki po cyklu kreatynowym...albo i zmeczone miesnie...jakos to bedzie Poszlo nawet dobrze,jednak szalu nie bylo...progres maly byl wiec nie jest az tak [...]
Janusz - pięknie to ująłeś vixen3 - nie nie korci, dlaczego ma korcić? Skodzio - Venc Ci już odpowiedział TRENING 04.10.2011 czas trwania: 70minut Dzień A A1 - Dumbell split squat front foot elevated tempo 4011 odpoczynek 90sec na każdą nogę (podawana jest waga dwóch sztangielek): 10kg x 10 12kg x 10 14kg x 10 A2 - Wyciskanie sztangielek na [...]
Na bank to było przez brak diety.Ja po cell pumpie tez miałem spadki,nie duże ale były.Teraz po stormie nie zrobiłem tego samego błędu i spadków nie notuje a nawet progresje;p
Tribulusa możesz zacząć od razu z Clomidem albo zaraz po Clomidzie. Na podtrzymanie możesz zapodać Clena w dawkach 2tabsy dziennie albo sally. Silne antykataboliki. Spadki masy zależą od diety, treningu, regeneracji; spadki siły jakieś są zawsze ale wieksz albo bardzo duże zauwazysz jak przestaniesz trenować i wrócisz na siłke po 3miechach.